脚痩せ

日本人は基本的に、下半身太りの人が多いから日本人の女性の半分以上は脚痩せに挑戦したことがあるんじゃないでしょうか？そういう私も、もちろん何度も脚痩せにチャレンジしました。

私は、顔や上半身には余り脂肪が付いていないので第一印象はやせて見られます。でも、下半身にはたっぷりとお肉が･･･（T_T）だからいつもジーンズで、仕事の時はパンツスーツというスタイルを選んでいます。パンツのほうが足の太さが目立つ！という人もいますが、私には醜い太い足をさらす勇気はありません。例えば、スーツを買うときも、上着は7号・パンツは11号という有様。だから、上下別で購入できるAOKIのレディーススーツを愛用しています。（担当の人もいつも同じなので、気が楽ですし･･･。）

脚痩せダイエットは食事制限では絶対不可能です！なぜなら、体重が落ちでも上半身の大切なバストが小さくなるだけで、肝心の下半身にはさほど変化がないからです。だから、脚痩せには、食事制限ではなくストレッチやマッサージなど、ほかの方法をお勧めします。

私の場合、出産前に一度脚痩せに大成功しました！この方法は、ある程度お金が必要な方法なのですが、補正下着＆1年間のエステのマッサージのセットを購入する必要があります。結局、出産によって元通りの下半身太りの洋梨体系に戻りましたが、この方法はお金はかかりますが、効果絶大でした！！自宅でできるリンパマッサージも教えてくれましたし、補正下着も、産後に大活躍！！今は、エステに通うような余裕はないので、自宅でアロマオイルマッサージと補正下着で再び脚痩せにチャレンジ中です！



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